La alimentación saludable es la clave para no subir de peso y, además, para evitar varias enfermedades. El 84% de la población paraguaya no consume frutas ni verduras y prefiere ingerir alimentos ultraprocesados, con alto contenido de grasa, azúcares y sal, según el Ministerio de Salud. Como consecuencia también aumentan los males relacionados con los malos hábitos alimentarios como diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, articulares y de vesícula.
“La piedra en la vesícula o cálculos biliares puede ser mortal si no se trata a tiempo, puede generar otras complicaciones como cáncer en la vesícula y pancreatitis aguda, por eso es importante que las piedras sean extraídas a tiempo”, comentó Montiel.
Los especialistas del IPS recomiendan cambiar los hábitos alimentarios, pero para hacerlo es necesario contar con el asesoramiento de un nutricionista. De esta manera se logrará una dieta que incluya una alimentación completa, variada y equilibrada, que sea acompañada por la práctica de actividad física regular adaptada a cada persona.
Destacan la importancia de tener asesoramiento dado por un especialista en nutrición, que tenga una formación integral. La previsional cuenta con consultorios de nutrición orientados a consejos nutricionales a diferentes estados fisiológicos como los niños, mujeres embarazadas y en lactancia, y adultos mayores.
Además, asiste a enfermos con diabetes, obesidad e hipertensión.
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