ūüĎĀ‚Äćūüó® | El error com√ļn que nos hace infelices, seg√ļn un experto de Harvard

418

Joseph Fuller, de la Harvard Business School, ofrece recomendaciones para evitar insatisfacciones y frustraciones.

La¬†infelicidad, un estado emocional que va m√°s all√° de la simple tristeza, se ha convertido en una preocupaci√≥n creciente en la sociedad actual. Sus¬†efectos¬†trascienden lo individual, impactando en la¬†salud f√≠sica¬†y¬†mental, las¬†relaciones interpersonales¬†e incluso el √°mbito¬†laboral. Recientemente, un¬†profesor de Harvard¬†ha identificado¬†un error com√ļn que podr√≠a estar afectando tu felicidad¬†y que podr√≠a ser la soluci√≥n a este estado emocional.

Joseph Fuller, de la Harvard Business School, afirma que no entender tus prioridades y objetivos personales y profesionales podría ser la causa de una profunda insatisfacción. Fuller explicó a CNBC Make It que muchos estudiantes universitarios llegan a sus clases con falsas expectativas sobre cómo lograr sus metas y, al no ser honestos con lo que realmente desean, terminan sintiéndose fatigados y frustrados.

Si bien se puede decir que la felicidad es subjetiva y puede variar de una persona a otra, dependiendo de sus valores, expectativas y experiencias individuales, se sabe que existen ciertos factores o hábitos que suelen ser comunes en personas que suelen experimentar mayores estados de felicidad, o bien, de satisfacción con sus propias vidas.La conexión entre objetivos personales y profesionales es crucial para el bienestar general - (Imagen Ilustrativa Infobae)La conexión entre objetivos personales y profesionales es crucial para el bienestar general Р(Imagen Ilustrativa Infobae)

Estudios realizados por investigadores de UCLA y la Universidad de North Carolina respaldan las afirmaciones de Fuller. Seg√ļn estas investigaciones, tener un prop√≥sito claro en la vida es fundamental para alcanzar una mayor felicidad y satisfacci√≥n. Adem√°s, un prop√≥sito bien definido ayuda a tomar mejores decisiones y alinea nuestras acciones con nuestros objetivos. Pero, para llegar a este punto, es crucial ser sinceros con nosotros mismos sobre lo que realmente queremos y buscamos.

Fuller¬†enfatiza que la desconexi√≥n entre objetivos personales y profesionales puede perjudicar tanto el bienestar personal como el √©xito en la vida laboral. Asegura que¬†‚Äúno podemos ser felices en lo personal si en lo profesional no la estamos pasando bien‚ÄĚ, subrayando la importancia de la coherencia entre ambos aspectos de nuestras vidas. La psicolog√≠a tambi√©n confirma que sin felicidad es dif√≠cil alcanzar el √©xito.

‚ÄúNo conocer tus prioridades y no ser honesto sobre tus metas puede llevarte a sentirte desgastado e infeliz‚ÄĚ, advirti√≥ Fuller. Seg√ļn sus declaraciones a CNBC Make It, esta falta de claridad puede resultar en invertir tiempo en actividades que no aportan valor a tu vida y en frustraci√≥n por no estar alcanzando tus verdaderos objetivos. La clave, seg√ļn este profesor, es tener expectativas realistas y un entendimiento claro de lo que se quiere lograr.La b√ļsqueda de un prop√≥sito no se limita solo al √°mbito profesional, seg√ļn Joseph Fuller (Imagen ilustrativa Infobae)La b√ļsqueda de un prop√≥sito no se limita solo al √°mbito profesional, seg√ļn Joseph Fuller (Imagen ilustrativa Infobae)

La b√ļsqueda de un prop√≥sito no solo debe centrarse en el √°mbito profesional. Fuller se√Īala que muchas personas creen que un aumento de sueldo o un cambio de trabajo solucionar√° todos sus problemas. ‚ÄúSi tienes expectativas poco realistas sobre que un aumento o un cambio de trabajo resolver√° todos tus problemas o ser√° exactamente como lo hab√≠as imaginado, podr√≠as estar prepar√°ndote para el fracaso‚ÄĚ, puntualiz√≥.

Seg√ļn las investigaciones de UCLA y la Universidad de North Carolina, contar con un prop√≥sito claro tambi√©n se traduce en una mayor satisfacci√≥n general. Este prop√≥sito nos gu√≠a al identificar nuestras metas, ayud√°ndonos a tomar decisiones m√°s alineadas con nuestros valores y deseos. La honestidad con uno mismo sobre lo que se busca es crucial para evitar la fatiga y la infelicidad.

En conclusión, la felicidad no es un destino, sino un camino que se construye con honestidad hacia uno mismo. Definir nuestras prioridades, tanto personales como profesionales, y establecer expectativas realistas son claves para encontrar un propósito que guíe nuestras acciones y nos brinde satisfacción. Ignorar esta necesidad de coherencia en nuestras vidas puede llevarnos por un camino de frustración e infelicidad. La invitación está en tomar las riendas, conectar con nuestros verdaderos deseos y construir una vida que, si bien no estará exenta de desafíos, estará llena de sentido y bienestar.

Conéctate con el Portal Digital DesdeCaaguazu.com ! Suscríbete a nuestros canales de YouTube, WhatsApp y al canal de Whatsapp. Activa las notificaciones y síguenos en Facebook, X, Tik Tok  e Instagram

COMENTARIOS